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2023年8月 7日 (月)

体調を崩すデブ

暑い夏

暑い日差し

暑い寝室

エアコンで冷える腹

地獄のトイレ

今年の夏は....地獄だ....

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夜中にウンコするの中々ハードモードだよね

 

毎年マジで(病気じゃなくて腹冷やすやつ)ゲリゲリでつらい

寝相が悪いんだよ。
寝付きも悪いし。

ポケモンスリープって出たじゃないですか。
あれでぐっすり寝てるの出たことない。だいたいすやすやの方。
朝飯をカビゴンに食わせてきのみ回収して料理してを昼夜繰り返して
そんで10:30~11:30頃に寝る。睡眠管理アプリとのことだが
ちゃんと管理できてるだろうか。

夢をよく見るけどこれって眠りが浅いってことなんよね

管理始めても質って変わらないんじゃないかな(^q^)zzz

 

 

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