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2011年8月20日 (土)

ビッグドム計画~ACT3~:ダイエット開始22日目

なんかタイトルだけで記事が無かった。(挨拶)

おはようございます、BOBです

ちょうど8月1日から始めたので22日目になります。
もうすっかり夜飯に豆腐なんて慣れてしまいました。
最初の2週間は運動をメインにしていたが
盆休みからちょうど1週間は食事制限のみで体重は微減。

結果:総合-7.5㌔減りました。

体が軽くなった気がする。いやマジで。
なんか今なら空を飛べる気がする。

プールの予定があったが地震でモーターが壊れたとかナントカで
再開が10月からだそうなので
ダイエット夏の陣の締めくくりが食事制限のみになってしまった。

ダイエット秋の陣はプール+食事制限。

冬の陣も同じかな。
そんで正月に体重測定するんだ・・!失敗したら寒中水泳が待ってる。
見も心も引き締めていかなくては!

カロリー計算が思ったよりも大雑把だが、なかなか功を成している。

「食いすぎたかな・・・。」
とか思うと自然に食わなくなる不思議。

ダイエットは計算とか熱意じゃなくて意識の問題なのかもしれない。

もっと痩せよう。

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