デブ日記9/2～購入～

我輩は、Wii FIT　を購入した。

さぁ！

時は満ちた！

早速試してみる。

乗ってみる。

-太りすぎ-

ﾌﾋﾋｗｗｗｻｰｾﾝｗｗｗｗ

まぁ100㌔越えてっから当然か。

とりあえず進退のバランス感覚を測って見る。

75点。そこそこいい感じなのだろうか？

お次は波紋の…じゃねーやヨガの呼吸法を身に付けてみる。
腹式呼吸を意識して吸って～吐いて～

突然、汗がブワァァァっと出る（マジで）
呼吸だけで汗が出るとかどんだけ太ってんの俺。（←１００㌔超）

英雄のポーズとランジを試す。
ランジは何故か100点とれた。多分やり方間違ってるんだと思う。

うう、気持ち悪い。
汗がシャツに絡みつく。シャツが肌に絡みつく。。。。

うおおおお！負けるか！

ヨガの立ち木のポーズ。ＣＭでガレッジのゴリがやってた奴。
あれ無理（＾ω＾；）毎日やって慣れるしかないな。

有酸素運動のジョギングがかなり楽しい。なんか健康的。
その場で足踏みするだけのシンプルさだが本当に走ってるような気分になる。

最初はヨガやって、次にジョギングして、
体が慣れたら筋トレをやって、最後にバランスゲームして終われば良いかも。

ちなみにその夜、ＭＧＯやってる途中に足のふくらはぎをツったｗｗｗｗ

よ～くほぐしてからやったほうが良いみたいです。
特に筋トレは汗がたくさん出るので水分補給も考えたい。

ＢＯＢの目標は１ヶ月で10㌔減量というハードスケジュール。

昨日は３０分ほどやって１㌔痩せました！ﾔｯﾌｩｩｩｩｩｩ♪

凄いぞWii Fit ！！

毎日やります！

食生活も気をつけなくちゃ！
風呂はハバネロの汗がたくさん出るヤツ買ってきたから
今日は凄く痩せれるかも！

現在の減量数：-1.0㎏【-1.0㎏】←毎日記載