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2008年4月 2日 (水)

卵のコレステロール値

卵一個あたりに

意外にも一日に必要なコレステロールの量の実に80%も含んでいるらしいのだ。

何気なく食卓に毎日のように並ぶ料理の中には卵が入ってると思われる。
昨日の本当は怖い家庭の医学でやってた。

今度からは一日1個にしよう。
外食時にも気をつけて心がけたらきっと健康になれるはず!

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