ダイエット日記である。その4

食前にコップ一杯の水を飲むと良いらしいのである。

とくに朝飯の前、つまり寝起きである。

体を目覚めさせ、新陳代謝機能を高めるらしいのである。

やってみたら確かに、朝の冷たい水一杯は目が覚める。

他にも食欲がある程度満たされるらしく、食う量が減るらしい。

水で。これは・・・・！！

カロ・・・・これは・・・・・青酸ペリ！！！

お徳じゃないだろうか。水だし。よし！！採用！！！