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2007年2月20日 (火)

ダイエット日記である。その4

食前にコップ一杯の水を飲むと良いらしいのである。

とくに朝飯の前、つまり寝起きである。

体を目覚めさせ、新陳代謝機能を高めるらしいのである。

やってみたら確かに、朝の冷たい水一杯は目が覚める。

他にも食欲がある程度満たされるらしく、食う量が減るらしい。

水で。これは・・・・!!

カロ・・・・これは・・・・・青酸ペリ!!!

お徳じゃないだろうか。水だし。よし!!採用!!!

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