開戦準備。

「減量勧告」を受けたＢＯＢです。

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医者「痩せないと痛いの治らないお。」

ＢＯＢ「頑張りますお。」

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↑衝撃の真相

１１月から減量をするわけですが、もちろん準備しなくてはなりません。

用意するもの（とりあえず１ヶ月単位）

・ドクダミ茶（余分な便を出す）
・整腸剤（余分な便を出す。）

・・・・。ぶっちゃけこれだけかな。
これで１年前、１０キロ痩せた。きつかったけど。

そして心掛けだ。これが一番大事だ。

一つ、夜ご飯は一口も食べません。難易度Ｓ
一つ、昼ご飯はあまり食べません。難易度Ｃ
一つ、朝ご飯はしっかり喰います。難易度Ｄ
一つ、毎日トイレに２回は行きます。難易度Ｃ
一つ、寝る前に何かしら運動します。
一つ、毎日めげません
一つ、絶対に痩せるのだ！
　　　　　　　　　　　痛いのは嫌だからな！！

これです。

まめお、フリーザ、ペロ、ブラウん。

しばらく食事とかに誘われてもいけなくなりそうだぜ。
（いつも誘ってるのは俺だけど）

そして今回はプールに行きません。

冬が近いし、雪が降ったら車で通うのも恐いしな。
東北は冬＝交通事故多発が当たり前だから困る。

だ　　　か　　　ら　　　！

徹底的に食事コントロールで痩せなきゃいかんのだ。

今日、焼肉を食いに行くわけだが、しばらく最後の肉になると思います。
そして明日の早朝は親父と釣り。

あまり食えねぇじゃねーか。馬鹿か。

タイミング的にも神様がバッチリ援護射撃してくれているようです。死ね！

とにかくがんばろっと。